番茄鸡蛋豆腐汤的做法（番茄鸡蛋豆腐汤的做法大全家常）

猜猜看，番茄鸡蛋豆腐汤的做法里最火的是什么？没错，就是番茄鸡蛋豆腐汤的做法！让我们一起来看看它的魅力所在。

本文目录一览：

1、主料：鸡蛋50克，番茄100克，北豆腐200克。调料：植物油50克，大葱10克，盐3克，味精1克。番茄均切成四块。豆腐切成小方块。鸡蛋敲入碗中，加适量盐搅匀。锅上火倒入植物油，油烧至八分热时，下番茄炒后，放入适量水和豆腐。

2、番茄鸡蛋豆腐汤的做法如下：准备食材：需要西红柿3个、鸡蛋2个、豆腐100克、香菜1棵、葱白1段，还有食用油、盐、胡椒粉、白沙糖和香油适量哦。处理西红柿：把西红柿放进热水里泡个澡，然后拿出来脱掉它的外衣，切成小块备用。

3、制作步骤：准备食材： - 将番茄洗净，均匀切成四块。 - 将北豆腐切成小方块备用。 - 鸡蛋敲入碗中，加入适量的盐，用筷子搅拌均匀。炒制番茄：锅上火，倒入植物油，待油烧至八分热时，下入切好的番茄翻炒。加入水和豆腐：番茄炒制片刻后，加入适量清水，随后放入切好的豆腐块。

4、食材：西红柿3个、鸡蛋2个、豆腐100克、香菜1棵、葱白1段、食用油少许、盐适量、胡椒粉适量、白沙糖适量、香油少许。

5、番茄鸡蛋豆腐汤的做法如下：所需食材：西红柿3个鸡蛋2个豆腐100克香菜1棵葱白1段食用油少许盐适量胡椒粉适量白沙糖适量香油少许制作步骤：处理西红柿：将西红柿放入热水中烫一下，去皮后切成小块。

番茄鸡蛋豆腐汤的做法（番茄鸡蛋豆腐汤的做法大全家常）

1、材料番茄鸡蛋豆腐汤的做法：内酯豆腐1盒、番茄1个、鸡蛋1个、盐少许、糖适量。做法：番茄切块；起油锅，倒入番茄，炒烂番茄鸡蛋豆腐汤的做法了；倒入豆腐；煮开后淋入鸡蛋液，加盐，糖。最后撒上葱花。番茄豆腐鸡蛋羹，是一道汤羹，既清爽又开胃。

2、接下来是制作步骤。首先，将番茄切块备用。接着，起油锅，倒入切好的番茄，炒至完全烂熟。随后，将豆腐倒入锅中，一同煮沸。待汤水煮沸后，缓缓淋入打散的鸡蛋液，同时加入适量的盐和糖进行调味。最后，撒上葱花即可出锅。这道番茄豆腐鸡蛋羹不仅美味可口，而且做法简单，非常适合忙碌的现代人。

3、内酯豆腐羹的做法步骤 1 主料：内酯豆腐、番茄、鸡蛋 2 先把内酯豆腐盒的上面薄膜去掉。3 轻轻倒扣在菜板上，用剪刀在4个角各剪开一个小口。4 对着小口吹口气，豆腐盒就自动离开了。5 拿下豆腐盒，露出一块完整的内酯豆腐。6 把内酯豆腐切厚片，装盘。7 旺火蒸制5分钟。

4、孕早期（1-3个月）重点：补充叶酸、维生素B6（缓解孕吐）、易消化菠菜猪肝汤食材：菠菜（焯水）、猪肝（薄片浸泡去血水）、枸杞、姜片。做法：水烧开后加姜片和猪肝，煮熟后加菠菜、枸杞，少许盐调味。营养：补铁、叶酸。

5、豆腐西红柿鸡蛋羹的做法步骤 1 番茄去皮切丁。蟹味菇切丁。火腿切丁。咸鸭蛋取蛋黄（也可以不去蛋白）。步骤 2 锅内倒入适量橄榄油，待锅烧热后放入少许葱，倒入番茄丁。反复翻炒至番茄软烂出汁。步骤 3 锅中加入蟹味菇，将咸蛋黄捏碎入锅，并放入火腿丁。反复翻炒。

6、西红柿怎么做好吃，营养吸收的又比较全面？西红柿的吃法很重要，要让人体更好地吸收番茄红素，必须同时具备两个条件：一是最好煮熟吃，因为番茄红素是脂溶性色素，生吃西红柿时吸收率很低；二是要有油脂，烹饪时可以在烹饪时加点花生油、橄榄油等植物油，或者与鸡蛋等含脂肪的食物一起烹饪食用。

番茄鸡蛋豆腐汤的做法如下：准备食材：需要西红柿3个、鸡蛋2个、豆腐100克、香菜1棵、葱白1段，还有食用油、盐、胡椒粉、白沙糖和香油适量哦。处理西红柿：把西红柿放进热水里泡个澡，然后拿出来脱掉它的外衣，切成小块备用。

食材：西红柿3个、鸡蛋2个、豆腐100克、香菜1棵、葱白1段、食用油少许、盐适量、胡椒粉适量、白沙糖适量、香油少许。

番茄豆腐鸡蛋汤的做法如下：准备材料主料：鸡蛋50克，番茄100克，豆腐200克。调料：植物油50克，大葱10克，盐3克，味精1克。食材处理将番茄洗净后切成四块。豆腐切成小方块备用。鸡蛋敲入碗中，加入适量的盐，用筷子或打蛋器搅匀。

番茄鸡蛋豆腐汤的做法如下：所需食材：西红柿3个鸡蛋2个豆腐100克香菜1棵葱白1段食用油少许盐适量胡椒粉适量白沙糖适量香油少许制作步骤：处理西红柿：将西红柿放入热水中烫一下，去皮后切成小块。处理豆腐和配菜：豆腐切成小丁，用开水焯一下后捞出；香葱切成葱花，香菜切碎备用。

食材准备：①、主料：嫩豆腐2块，番茄1个，金针菇100g，鸡蛋1个。②、调料品：食用油、食盐、胡椒粉、淀粉。制作步骤：①、鸡蛋打入碗中，充分打散，搅拌成鸡蛋液；豆腐切成小四方块；番茄洗净，去皮切丁。②、金针菇切去根部，掰成小朵清洗干净。

主料：西红柿一个、葱20克、生抽10克。辅料：豆腐300克、海米40克、盐少许、香葱20克。食材清洗干净备用。豆腐、西红柿放在砧板上分别切小丁，香葱、葱切碎末。不粘锅里倒入适量的食用油，倒入葱翻炒煸香。倒入西红柿翻炒。

将豆腐切成1cm左右的小块，用盐水浸泡10分钟，然后捞出沥干备用。番茄用开水烫2分钟，冷水冲一下外皮，去掉表面的皮，然后切成小块备用。鸡蛋打散，加入适量盐和红椒粉，搅拌均匀备用。锅中加入适量的食用油，放入蒜末和姜末煸炒出香味。

西红柿豆腐汤的做法如下：方法一：用料：西红柿2个，嫩豆腐1块，蒜瓣1个，葱花适量，油适量，开水少许，盐1勺，水淀粉适量，鸡精1勺。步骤：准备好所需食材，西红柿划十字刀，用开水烫一分钟后去皮，切丁备用；嫩豆腐切块备用；蒜瓣剁成蒜末，葱切成葱花备用。

食材：西红柿3个、鸡蛋2个、豆腐100克、香菜1棵、葱白1段、食用油少许、盐适量、胡椒粉适量、白沙糖适量、香油少许。

①、鸡蛋打入碗中，充分打散，搅拌成鸡蛋液；豆腐切成小四方块；番茄洗净，去皮切丁。②、金针菇切去根部，掰成小朵清洗干净。锅里起水，水开后倒入金针菇焯水，去掉草酸和腥味。煮几分钟后捞起，沥干水分备用。③、起锅热油，待油热后将切成丁的番茄放下去炒出汁，番茄炒至糊状时，倒入一碗清水。

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