早餐有哪些做法（早餐都有哪些做法）

如果你对早餐有哪些做法有那么一点挑剔，早餐有哪些做法绝对能满足你。不信？让我们一探究竟。

本文目录一览：

1、酸奶杯（底层燕麦+酸奶+顶层莓果摆成520）一杯手冲咖啡/蜂蜜柠檬水（拉花或杯口装饰花瓣）做法：煎蛋时用爱心模具定型，吐司用刀切出爱心或烤脆后涂果酱。透明玻璃杯分层铺燕麦、酸奶和水果，顶部用蓝莓或石榴拼出“520”。

2、可以做创意菜。苹果玫瑰花早餐的做法步骤：准备全麦土司两片、红色鲜艳的苹果1个、日式小青瓜一根、土鸡蛋1个、草莓4颗。将苹果洗干净对半切开去核，切成薄片。切得越薄越好（这样方便花瓣定型）。

3、以下是一个精心设计的520度过流程，助你度过浪漫又难忘的一天。上午：惊喜早餐与鲜花提前起床，准备一份丰盛美味的早餐，摆好餐具并配上一束鲜艳的鲜花。用餐后，与对方一起外出散步，在公园或者河边感受清新的空气，分享彼此的心情。

4、火腿蛋饼：把鸡蛋，奶酪和火腿混合在一起，再用锅煎成饼。火腿三明治：在面包上放上火腿，芝士，生菜和番茄，最后涂上酱油和芥末酱。火腿披萨：在披萨面团上铺上番茄酱，然后撒上火腿，蘑菇，洋葱，芝士等你喜欢的配料。火腿炒饭：炒香葱，姜，蒜，然后加入炒饭和火腿，最后撒上葱花即可。

5、一天天地循环往复的日子里，志愿者们不厌其烦，每天重复着相同的工作流程，做馒头、奉粥、收拾厨房等，不但没有厌烦，反而越做越上瘾，越做越规范。他们服务上精益求精，与这些就餐者聊天谈心，相亲相爱如一家人，形成了良好的就餐氛围。

白粥：大米煮至软烂，搭配咸菜或酱菜。皮蛋瘦肉粥：白粥中加入皮蛋、瘦肉、姜丝。豆浆：黄豆浸泡后磨浆，煮熟过滤。油条：面团发酵后炸至金黄，搭配豆浆。煎饼果子：面糊摊成薄饼，加入鸡蛋、葱花、酱料和油条。鸡蛋灌饼：面饼煎至半熟，灌入鸡蛋液，刷酱卷菜。

彩虹蔬菜鸡蛋杯亮点：像小蛋糕一样可爱，隐藏蔬菜超轻松！做法：① 西蓝花、胡萝卜、甜椒切碎焯水，鸡蛋加牛奶打散；② 马芬模具刷油，放入蔬菜碎，倒入蛋液（8分满）；③ 表面撒芝士碎，180℃烤15分钟，出炉后插上小旗子装饰。

做法：菠菜焯水切碎，蘑菇炒软，鸡蛋打散后煎成蛋饼，卷入蔬菜。优点：低碳水高营养，适合控糖人群。快手杂粮粥（可预约）食材：小米+藜麦+糙米共50g 南瓜 100g（切块）枸杞 10粒做法：杂粮和南瓜加水用电饭煲预约煮粥，早上撒枸杞即可。优点：慢碳释放能量，富含膳食纤维。

1、酸菜蛋炒饭也是个不错的选择。需要酸菜、鸡蛋、香肠和冷饭。鸡蛋搅拌均匀后煎成蛋饼切碎，酸菜和香肠分别切碎。起锅先炒香酸菜，再加入调味料，接着放入鸡蛋、香肠炒匀，加入冷饭炒匀，最后加少许酱油和蚝油炒匀即可。这道菜简单快捷，适合忙碌的早晨。剁椒鱼头是另一种美味选择。需要鱼头、瓶装剁椒、姜片和葱。

2、小米南瓜粥功效：小米补脾胃，南瓜益气促消化，适合早餐或晚餐。材料：小米100克南瓜200克枸杞10粒做法：南瓜去皮切小块，小米洗净浸泡30分钟。水烧开后下小米，煮15分钟后加南瓜。小火熬至粘稠，加枸杞焖5分钟即可。

3、一周简易早餐菜谱如下：周一：银耳红豆粥：营养丰富，有助于美容养颜和补血。茶叶蛋：富含蛋白质，茶香浓郁，口感独特。馒头：主食之一，提供必要的碳水化合物。烫青菜：补充维生素和矿物质，清爽可口。周二：黄豆豆浆：富含植物蛋白和雌激素，适合各年龄段人群。

早餐有哪些做法（早餐都有哪些做法）

1、彩虹蔬菜鸡蛋杯亮点早餐有哪些做法：像小蛋糕一样可爱早餐有哪些做法，隐藏蔬菜超轻松！做法：① 西蓝花、胡萝卜、甜椒切碎焯水，鸡蛋加牛奶打散早餐有哪些做法；② 马芬模具刷油，放入蔬菜碎，倒入蛋液（8分满）；③ 表面撒芝士碎，180℃烤15分钟，出炉后插上小旗子装饰。

2、花生酱面包：全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E早餐有哪些做法的花生酱，好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里，要吃的时候拿出来。3分钟，就可以精神十足地出门上班去也。鸡蛋卷饼：鸡蛋一只，打散拌入面粉少量调成糊状。

3、花生酱面包；全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里，要吃的时候拿出来。3分钟，就可以精神十足地出门上班去也。鸡蛋卷饼；鸡蛋一只，打散拌入面粉少量调成糊状。

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