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冬瓜水的功效与做法
1、取出冬瓜，将汤倒入杯中即可饮用。冬瓜水可以帮助缓解腹水，因为它具有利尿作用，可以促进体内多余水分的排出。
2、处理冬瓜：首先将冬瓜去皮和瓤，确保冬瓜肉纯净无杂质。切块与腌制：将冬瓜切成合适的块状，随后加入适量的红糖进行搅拌，确保每块冬瓜都均匀裹上红糖。然后放置两小时，让冬瓜充分吸收红糖的甜味。熬煮：腌制完成后，加入适量的水，用小火熬煮10分钟，使冬瓜与红糖的味道充分融合。
3、冬瓜煮水的功效预防冠心病预防冠心病是主动喝水的重要功效之一，因为主动握手中含有丰富的蛋白质和脂肪，以及一些天然酶类物质和皂苷，而且它含有的脂肪多以不饱和脂肪酸亚油酸为主，这种物质与酶类物质和皂苷一起被人体吸收，以后能清除人体内积存的胆固醇，也能软化血管，能有效预防高血脂与冠心病发生。
4、冬瓜水具有以下功效：排毒养颜与减肥：冬瓜皮泡水喝可以帮助清除人体内积存的多余脂肪，具有不错的减肥作用。它还能加快胃肠的蠕动，促进食物的消化和排出，有助于排毒养颜。清热润肺与止咳：冬瓜皮泡水喝具有止咳作用，能够稀释痰液，清除肺热。泡制时加入适量蜂蜜，调匀后饮用，止咳功效更佳。
5、冬瓜性味甘寒，具有利水消肿、清热的功效。其中，起主要作用的为冬瓜皮，可以治疗由于各种原因引起的水肿胀满及小便不利等症，对于现代医学中慢性肾炎及急性肾小球肾炎和不明原因的水肿，都可以通过冬瓜熬水来治疗，因冬瓜水有利尿的作用。
6、冬瓜水具有以下功效与作用：化湿利水：冬瓜水能够消热毒、治肿胀、利小便，有助于体内湿气的排出，维持体内水分平衡。止痒作用：冬瓜皮煮水后，可以用来擦拭皮肤瘙痒处，或者将冬瓜皮贴在瘙痒处，能有效缓解皮肤瘙痒的症状。防治液体外渗：冬瓜水对于皮肤肿胀、水肿的患者来说，有一定的治疗效果。
冬瓜汤最简单的做法
1、食材准备（2-3人份）排骨 300克（推荐肋排或汤骨）冬瓜 500克（去皮去瓤）生姜 3片（去腥）小葱 1根（切葱花）料酒 1勺（焯水用）盐、白胡椒粉 适量 清水 5L左右 做法步骤 处理排骨 排骨冷水浸泡20分钟去血水，冲洗干净。
2、冬瓜+薏仁+排骨 特点：祛湿健脾，汤色奶白 做法：薏仁提前浸泡1小时，排骨焯水后与冬瓜、薏仁同炖1小时，加枸杞点缀。功效：薏仁祛湿，排骨提供蛋白质，适合湿气重或术后恢复。
3、食材：冬瓜1碗，大蒜几粒，小葱1根，食用油半勺，盐少许。 大蒜挑几粒，用菜刀背压扁，剥外皮，这样容易剥。 小葱洗净切段。 冬瓜削皮——洗净。 冬瓜切两半——切1元硬币厚度大小的块。
4、薏米冬瓜排骨汤 准备食材。排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。排骨清洗干净后，冷水下锅，再放入几片姜，1勺料酒，大火烧开后将排骨捞出备用。冬瓜清洗干净，去瓤，然后切成块备用。薏米淘洗干净，然后和冬瓜块、排骨一起放到电饭锅中，再倒入1500毫升的清水，盖好锅盖炖1个小时。
5、做法：芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。将冬瓜放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟，再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。功效：此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。
白水冬瓜汤的做法
将冬瓜去皮，切成大块或者片状，然后用清水冲洗一遍，去除表面的杂质。 将切好的冬瓜放入炖盅或者炖锅中，加入适量的清水，水量约为冬瓜的两倍。 将炖盅或者炖锅放在火上，煮沸后撇去浮沫，然后改用小火炖煮30分钟至1小时。 根据个人口味可适量加入盐，再继续炖煮10分钟，让汤更加浓郁。
白水冬瓜汤的制作方法如下：材料：- 冬瓜：500克 - 盐：适量 步骤： 冬瓜去皮后，切成块或片，用清水冲洗干净。 将切好的冬瓜放入炖盅或锅中，加入足够的水，水量约为冬瓜的两倍。 将炖盅或锅置于炉上，煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖30分钟至1小时。
虾仁冬瓜汤 主料：冬瓜、鲜虾。制作方法： 冬瓜去皮、去籽、切片。 选用新鲜虾，去壳去虾线后加盐拌匀。 锅中加水，放入冬瓜片，加入姜末、盐。 水烧开后加入虾仁，大火熬煮。 冬瓜煮至透明后，加入胡椒粉，倒入汤盘，撒上葱花、淋上香油即可。
冬瓜汤的做法 1 薏米洗净备用，猪骨洗净后，焯水去掉浮沫，捞出备用；2 冬瓜洗净后切5mm左右片，不要去皮，冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用。生姜切片 3 砂锅中加开水，将焯好的猪骨、冬瓜、洗净的薏米和生姜一起下锅，大火烧开后，撇去浮沫，转至中小火炖一小时左右，加入食盐调味即可。
清热解暑是夏季喝汤的主要目的。冬瓜汤就是一个理想的选择。冬瓜有清热解毒、利尿消肿的功效，特别适合在阳光炽烈的天气里喝。做法非常简单，将冬瓜去皮切块，加入一些生姜、瘦肉或鸡肉，小火煲煮一个小时，最后加少许盐调味即可。清淡解腻的黄瓜汤也是一个好选择。黄瓜性凉，能有效降火解热。
把去皮去籽的冬瓜切成方块直接放鸡汤里面煮十分钟，放盐、胡椒粉、鸡精，没有鸡汤白水也行，水量根据需要决定。另取一空碗，切好香菜末，滴几滴香油 把煮十分钟的冬瓜汤直接到碗里 清炒冬瓜 用料 冬瓜1圈 盐适量 葱随意 蒜瓣 生抽适量 蚝油适量 姜少许 清炒冬瓜的做法 冬瓜去皮切片，切薄一些。
冬瓜糖水做法:
冬瓜糖水的制作方法如下：准备材料：将冬瓜洗净去皮，切成5cm见方的小丁备用。洗净薏仁和扁豆。煮制底汤：在砂锅中放入5升冷水，大火烧开后放入扁豆和薏仁。再次煮开后，改用小火加盖煲煮30分钟。加入冬瓜：在锅中加入切好的冬瓜丁，加盖再煲煮20分钟。调味：调入冰糖，并搅拌均匀，直至冰糖完全溶解。享用：熄火后可以马上饮用。
首先，准备冬瓜，需要将其洗净，然后去皮，切成5厘米见方的小块，备用。薏仁和扁豆也需要清洗干净。接下来，选择一个砂锅，倒入5升的冷水，用大火将水烧开。当水开了之后，加入扁豆和薏仁，继续煮沸。煮沸后，调小火，盖上锅盖，慢慢煲煮30分钟，让它们充分释放出营养。
冬瓜切成小条；冬瓜块洗净，用清水浸泡半天到一天（需要长时间冷藏），换两次清水，保证没有石灰渣。冬瓜块洗净，放入沸水中焯5分钟；称取冬瓜，白糖为冬瓜肉重量的一半。
将条状冬瓜糖切成小块状备用。取一锅子，放入水份、作法1的小冬瓜块以中火煮滚后，再转小火继续煮15分钟。放入块状冬瓜糖于作法2的材料中一起煮至块状冬瓜糖溶化后，再将糖水过滤出来放凉即可。
沥干后，按照比例添加白糖，冬瓜条与白糖比例1：1。冬瓜条与白糖搅拌均匀，放入冰箱冷藏腌制2天。2天后，把冬瓜条和糖水一起倒入锅中煮，可以用大火煮。1煮到糖水快干了，在将大火转小火。1同时需要用锅铲不停翻炒。1看到反沙也需要继续翻炒。1翻炒到冬瓜糖水份干了即可。
直接把它放入到冰箱中，腌制两天左右。把腌好以后的冬瓜条取出，放入锅中，和糖水一起煮制，这时需要用大火烧开，烧到锅中的糖水，快干以后再调成小火，然后慢慢炒制，炒到冬瓜条表面完全发干，并出现一定糖分以后，就可以取出降温，这时自制的冬瓜糖也做好可以食用了。
希望这篇文章能让你对冬瓜水做法和（冬瓜水怎么做?）有更深的了解。如果你觉得不错，不妨考虑入手，它绝对会是你生活中的一个亮点！